Созависимость

Автор: Антипин Павел Петрович

Родственники алкоголиков, наркоманов, игроманов, как мы относимся к этим людям? Правильно: мы их жалеем и думаем, какая страшная судьба им досталась. Но! На самом деле они «соучастники» зависимости близкого человека. В психиатрии — это называется термином созависимость! Не может быть! Скажите Вы! Ведь они больше всех страдают, и как никто другой, хотят чтобы зависимый излечился!

Давайте разберем подробнее:

• Муж возвращается домой пьяный, что делает жена? Устраивает скандал, а на утро смотрит осуждающим взглядом. Алкоголик при этом начинает испытывать огромное чувство вины, чтобы справиться с этим он начинает «заливать» с утроенной силой. И так жизнь, созависимого человека, полностью подчиненна жизни зависимого.
• Алкоголик, наркоман приходят домой, его начинают обнюхивать, заглядывать в глаза, слушать связная, ли речь, тем самым не понимая, что своими действиями только усиливают желание употреблять. Болезнь наркомания, алкоголизм, игромания-семейная болезнь. И требует работы со всеми членами семьи. Вы возмутитесь, причем здесь, я? Я ничего не употребляю, не играю-проблемы у него.
• Муж бухает, сын колется! А, лечить меня?!

И так, как распознать созависимость:

• низкая самооценка. Она может быть приобретенной (сформировалась из за постоянного напряжения)- а может изначально быть такой.
• Очень часто случается, когда умная и красивая женщина выходит замуж за человека с явно аддиктивным поведением. На подсознании она не верит, что достойна чего то большего, или, наоборот, ищет себе наказание за что то. Она становится, чем то схожим с зависимым он «заливает», «закалывает» свои чувства, она же стремится купить расположение окружающих «ангельской» добротой» Я несу этот крест? Такой человек всеми силами пытается быть добрым, заботливым, забывая о своих интересах.
• Контроль (гиперопека). Он искренне верят, что их тотальный контроль и вмешательство во все дела помогут уберечь их от веществ, но это только увеличивает желание забыться пр помощи веществ, либо игры. Они становятся чистюлями или трудоголиками, тем самым показывая себе, я могу хоть что то контролировать в этой жизни.
• Стремление скрыть проблему (руководит ими стыд). Но: скорее всего окружающие давно в курсе во вторых, это лишает созависимого возможности хоть с кем то поговорить «излить» душу.
• Отрицание проблемы: закрывают глаза на очевидные признаки и продолжают давать деньги, например мама подростку на «карманные» расходы, рассказывая себе, это временно, он образумится.
• Психосоматические заболевания:бронх.астма, повышенное давление, язва желудка. Неврозы. Зависимость, созависимость-болезни, требующего долгого лечения, с полной коррецией моделей поведения и устоявшихся правил в жизни. Обратитесь к специалистам центра, мы поможем Вам!

Как понять, что вы созависимы

Проверьте себя по нескольким признакам:

• мысли о близком и его употреблении занимают большую часть дня;
• вы скрываете проблему от родных, коллег, соседей — «чтобы никто не узнал»;
• берёте на себя его обязанности и последствия: платите долги, оправдываете прогулы;
• чувствуете вину, когда тратите деньги или время на себя;
• попытки контроля (проверки, запреты, слежка) уже стали нормой отношений;
• собственная жизнь — планы, отдых, здоровье — отложена «на потом».

Если узнали себя минимум в трёх пунктах — вам нужна помощь не меньше, чем зависимому. Начните с бесплатных групп созависимых в центре «Чистая Жизнь» или индивидуальной консультации психолога. Записаться можно по телефону +7 912 068-91-47 — круглосуточно и конфиденциально.

Что даёт работа с психологом

Созависимость не проходит сама — годами выстроенные реакции (контроль, вина, «спасательство») укрепляются с каждым днём. Работа с психологом даёт конкретные результаты:

• вы перестаёте финансировать болезнь деньгами, обещаниями и ложью во спасение;
• учитесь разговаривать с зависимым без скандалов — так, чтобы он слышал;
• возвращаете внимание к собственной жизни: здоровье, интересы, отношения;
• понимаете, какие ваши действия реально помогают выздоровлению, а какие — подпитывают болезнь.

Именно изменение поведения семьи чаще всего становится поворотным моментом: зависимый видит, что «как раньше» уже не будет, и соглашается лечиться. Группы созависимых в центре «Чистая Жизнь» — бесплатные, встречи проходят регулярно, формат конфиденциален. Запись по телефону +7 912 068-91-47.