Арт-терапия - это один из методов, который применяется в лечении алкоголизма и наркомании в центре "Чистая жизнь". Этот подход является очень эффективным, поскольку позволяет достичь бессознательного у зависимых людей, выявить подавленные желания, чувства и эмоции. Учитывая, что зависимые люди обычно закрытые, использование косвенных методик, таких как творчество и игровые тренинги, оказывается более результативным, чем увещевания и запугивание страшными последствиями жизни с зависимостью.
Как работает арт-терапия
Когда человек занимается рисованием, писанием рассказов или лепкой фигурок из пластилина, его сознание отпускает контроль и позволяет бессознательному проявиться. В каком-то смысле мозг временно утрачивает контроль над движениями рук. Этот феномен давно изучается психологами.
В рамках арт-терапевтической сессии по преодолению зависимостей психолог помогает пациентам освободить то, что они скрывают даже от самих себя. На недавнем тренинге в реабилитационном центре "Чистая жизнь" участники создавали произведения на тему "Мои родственники". Тема была выбрана с целью помочь участникам через свои рисунки понять и высказать свои страхи, невысказанную обиду и чувство вины перед близкими людьми.
Как прошел тренинг
У каждого пациента центра есть своя история попадания в зависимость. Однако многие, кто когда-либо лечился или сейчас проходит лечение от наркомании или алкоголизма, часто склонны винить других, включая своих близких, за свою зависимость. Некоторые не говорят прямо о своих запоях или употреблении наркотиков, делая это из обиды или подражания старшим членам семьи. У каждого из них есть свои тайны и подавленные переживания, которые, если не разрешить, могут стать причиной бегства от реальности через употребление стимуляторов.
На тренинге участники рисовали портреты своих близких, отражая свои чувства и отношения к ним. После этого каждый представлял свою работу, рассказывая о выбранном персонаже, обстоятельствах и мотивации. После того как все поделились своими историями, ведущий предложил более детально обсудить тему.
Общение после тренинга было сложным и эмоциональным, но оно помогло участникам освободиться от обид и пересмотреть свои отношения с близкими. Тренинг показал, что прошлое нельзя изменить, но можно изменить свое отношение к нему: прощать, отпускать или принимать прощение, и делать все возможное, чтобы плохие ситуации больше не повторялись.
У всего в мире есть причина, и первый шаг к зависимости тоже не случается без какого-либо стимула. Однако причина может оставаться незамеченной для окружающих и существовать только в голове зависимого. Поиск этой причины и самопроанализ — важные шаги на пути к трезвой жизни.