Мы активно обсуждаем проблему зависимости от алкоголя и наркотиков — о рисках злоупотребления этими веществами и о важности правильной реабилитации. В то же время, миллионы людей начинают свое утро с курильщиком, не задумываясь о том, что никотиновая зависимость также может стать причиной смерти, хотя и более медленной.
В России предпринимаются усилия по ограничению курильщиков — в настоящее время запрещено курить на улицах, в кафе, ресторанах, за исключением специально отведенных мест, их количество ограничено. На всех упаковках сигарет изображены устрашающие картинки заболеваний, вызванных курением. Цена на сигареты значительно увеличилась. Однако все это не может остановить большинство курильщиков — они тратят значительную часть своего дохода на никотин, видят устрашающие картинки на упаковке и... зажигают сигарету, приносят ее ко рту, делают затяжку.
Давно хотите избавиться от курения, но не можете принять окончательное решение? Возможно, вам просто не хватает информации о том, насколько вредно ваше привычка. Давайте перечислим основные угрозы, которые вы подвергаете себя с каждой новой затяжкой.
К чему приводит курение
Давайте начнем с внешности. Если вы хотите всегда выглядеть свежо, молодо и привлекательно, то откажитесь от сигарет. Табак приводит к образованию зубного налета, желтению зубов, ускоренному появлению морщин, делает кожу обвислой, грубой и дряблой. У курильщиков чаще диагностируется псориаз. Кроме того, прибавьте неприятный запах — от кожи, волос, одежды — и представьте себе образ типичного курильщика. Впечатляет?
Окружение. Каждый год миллионы людей подвергают свое здоровье и жизнь опасности из-за пассивного воздействия дыма от курения. Это не их выбор, а выбор тех, кто курит на кухне, в подъезде, в общественных местах. Негативное воздействие дыма, который они вдыхают из воздуха, также очень опасно и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Подумайте о ваших детях — у детей курильщиков часто возникают хронические респираторные заболевания из-за сниженной функции легких. У школьников, которые вынуждены часто дышать дымом сигарет, повышается риск заболевания астмой. У малышей может развиться отит, который может привести к глухоте.
Травмы. Сигареты долгое время остаются одной из самых распространенных причин случайных возгораний и смертей от пожаров. Опасность представляют и электронные сигареты. Они могут взорваться в руках курильщика, и сильные ожоги — это самое простое и безобидное, что может произойти в таком случае. А еще электронную сигарету может найти ребенок и проглотить жидкость.
Продолжение рода. Сигареты крайне негативно влияют на способность к зачатию и рождению здоровых детей. Курильщики всегда находятся в группе риска по бесплодию — как мужчины, так и женщины. Курение провоцирует проблемы с зачатием, увеличивает риски выкидышей, преждевременных родов, рождения детей с низким весом. Курение часто вызывает эректильную дисфункцию и негативно влияет на форму, подвижность и количество сперматозоидов: если половой акт все же произойдет, вероятность зачатия будет невысокой.
Вы все еще размышляете? Тогда учтите также финансовый аспект в дополнение к указанным ранее причинам. Посчитайте, сколько денег у вас уходит ежемесячно на покупку сигарет. А затем прибавьте к этой сумме все затраты, связанные с заболеваниями, вызванными курением, а также упущенный доход во время болезни.
В центре реабилитации "Здоровая жизнь" осуществляется комплексное восстановление людей, страдающих от зависимости. Основное внимание уделяется восстановлению алкоголиков и наркоманов, однако специалисты также готовы помочь вам избавиться от зависимости от никотина. Поверьте, жизнь без никотина - это сильный иммунитет, удовлетворение своим внешним видом, здоровые легкие, отлично функционирующий мозг, активные сперматозоиды (или здоровые яйцеклетки) - все это стоит того, чтобы вы сейчас приложили усилия и избавились от этой вредной привычки. Вы сможете справиться с этим. И если у вас возникнут сомнения, просто перечитайте этот текст снова и снова.